Détente et Relaxation : Atelier en présentiel
Relâcher les tensions corporelles et apaiser son mental
Détente et Relaxation
Pendant cette matinée, nous pratiquons ensemble pour :
- Relâcher son corps de toutes les tensions inutiles, détendre ses muscles et ses articulations
- Libérer sa respiration et diffuser la détente
- Calmer l’agitation mentale et permettre à ses idées d’être plus claires et posées
Relâcher son corps et son mental permet à l’énergie de circuler plus librement et de se connecter à son être intérieur
Programme de la matinée 'Détente et Relaxation'
Une matinée de connaissance de soi basée sur la pratique et l'expérience vivantielle
Cette journée s’adresse à toute personne souhaitant évoluer vers une meilleure connaissance de soi, ouverte à la sophrologie et aux pratiques alternatives.
Au programme de cette journée :
- Des pratiques corporelles, respiratoires, énergétiques
- Des visualisations créatrices
- Des moments de partages
- Des apports théoriques
Véronique
Depuis 2004, j’anime des ateliers en développement personnel et éveil de conscience.
Mes formations dans différentes disciplines et mon expérience me permettent aujourd’hui d’offrir des programmes d’éveil de soi pertinents et riches de connaissances.
Il est pour moi essentiel que les pratiques que je transmets soient facilement reproductibles, adaptés à notre quotidien et apportent des changements concrets et durables dans le temps.
Atelier 'Détente et Relaxation' : infos pratiques
- Samedi 29 Juin 2024
- Horaires : 9h30 – 12h30
- Lieu : Centre Gentiane et Tournesol, espace de Bien Etre à 38580 Pontcharra – à 25 minutes de Grenoble et 25 minutes de Chambéry, au cœur du Grésivaudan
- Tarif : 40€
Le tarif comprend l’animation de la journée par Véronique ainsi que les pauses thé/café/jus de fruits
Le règlement s’effectue en 1 fois : 40 € par carte bancaire lors de l’inscription
En cas d’annulation de la part de Véronique, les 40 € sont remboursés
- Nombre de participants : 16 personnes maximum
Pour participer à cette matinée, il est nécessaire de s’inscrire:
