Ouverture d'esprit
L’expérience d’une vie subtile
Evolue en conscience vers la sérénité et la joie de vivre, avec la sophrologie et les pratiques alternatives comme la kinésiologie et l'énergétique.
Le programme en ligne complet
pour retrouver ton énergie
Je t’accompagne étape par étape pour t’apprendre à gérer ton énergie au quotidien
- Tu te sens régulièrement en manque d'énergie ?
- Tu te sens parfois fatigué.e dès ton réveil ?
- Tu décides de devenir ta priorité et de prendre soin de toi ?
- Tu es ouvert.e à la sophrologie et aux pratiques alternatives ?
- Tu recherche une pratique simple adaptée à ton quotidien ?
Le programme ENERGIE
Un programme en ligne complet
pour t’apprendre à
gérer ton énergie au quotidien
en 4 étapes :
- Dynamiser et harmoniser ton énergie
- Renforcer ce qui nourrit ton énergie
- Transformer ce qui épuise ton énergie
- Retrouver un sommeil récupérateur
Le programme complet t’intéresse, et tu hésites encore ?
Commence par mes 3 rituels gratuits pour te recentrer sur toi.
Les programmes en ligne
Les programme en ligne sont disponibles sur ordinateurs, tablettes et smartphones. Tu peux pratiquer ces parcours en toute situation : chez toi, au travail, dans la nature, ou ailleurs.
Toujours disponibles, tu les pratiques chez toi ou ailleurs, à ton rythme. Tu es autonome et évolue en toute liberté vers une vie plus consciente et subtile.
Je t'accompagne pour t'apprendre à mieux te connaitre, découvrir toutes tes richesses intérieures et vivre une vie consciente et épanouissante.
Les ateliers en présentiel
Nous nous retrouvons le temps d’une journée ou un week-end pour cheminer ensemble, dans le partage et la bienveillance.
Les ateliers en présentiel sont ouverts à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué pour participer.
Les 2 matinées suivantes sont organisées en partenariat avec l’Association La Pause Bien Être de Valgelon la Rochette 73110
Une matinée pour libérer les tensions
et activer la paix en soi
à Valgelon la Rochette 73110
Secteur Isère / Savoie
9h30 – 12h30
Une matinée pour activer son énergie
et retrouver un nouvel élan
à Valgelon la Rochette 73110
Secteur Isère / Savoie
9h30 – 12h30
Quelques témoignages
Exercices et échanges proposés pertinents pour moi
J’ai participé aux quatre journées collectives l’année passée.
Non connaisseuse de la sophrologie, j’étais un peu impressionnée à l’idée de participer.
Véronique sait créer très vite un climat de bienveillance et d’écoute. Les exercices et les échanges proposés ont été pertinents pour moi et ont continué d’infuser dans ma vie petit à petit.
Une journée de partage enrichissante
J’ai participé à une journée de rencontre collective, nous étions 8. Ca a été une journée de partage enrichissante et agréable. Je renouvellerai certainement l’expérience.
Un régal à chaque journée
Un régal à chaque journée de Sophrologie !
Tout d’abord les informations et le processus d’inscription est très simple. Le lieu très adapté, accueillant et propre.
Les liens se font très rapidement, notamment déjà par le petit temps d’accueil et la gentillesse de Véronique.
Pas besoin d’une pratique régulière, tout se passe tranquillement sous les conseils de notre sophrologue, qui en plus de prendre le temps se met à la portée de chacun. Les outils utilisés sont top !
Le repas en commun du midi est un moment fort et gourmand.
Bref, c’est déjà l’heure de la fin et on n’a plus envie de repartir ! En tout cas, j’attends la prochaine journée avec impatience.
Vous l’aurez compris je vous le recommande vivement.
Qui suis-je ?
Mon parcours de vie m’a apporté des expériences qui ont permis mon évolution et l’ouverture de ma conscience.
Portée par le besoin d’être utile aux autres et au monde qui m’entoure, j’ai effectué des formations de sophrologie, de kinésiologie, de constellations familiales, d’énergétique. J’ai également développé mes capacités de communication avec le monde subtil. Aujourd’hui, je souhaite transmettre les rituels, les pratiques, les concepts qui m’accompagnent au quotidien et me permettent de continuer mon évolution.
J’ai créé Ouverture d’esprit pour les personnes qui souhaitent vivre une vie pleine de sens. En transmettant mes pratiques, je désire leur apprendre à mieux se connaitre, à s’aimer, à se connecter à leur nature personnelle et à leur pouvoir créateur. Je souhaite qu’elles rayonnent de leur énergie de vie, agissent en parfaite harmonie avec ce qui est juste pour elles et apportent toute leur valeur au monde.
En incarnant ma différence, je permets au monde d’évoluer En incarnant ta différence, tu permets au monde d’évoluer ENSEMBLE, nous permettons au monde d’évoluer
Pourquoi choisir d'évoluer avec Ouverture d'esprit ?
Holistique
Une approche multi dimensionnelle pour une évolution personnelle corps et âme
Concret
Des pratiques concrètes, vivantes, naturelles, faciles à utiliser au quotidien
Expertise
Un concept et des parcours uniques créés par Véronique, une professionnelle expérimentée
Intégratif
Une intégration des pratiques en profondeur pour des changements durables
Vidéos de sophrologie en ligne gratuites
Je partage avec toi des vidéos sur Youtube.
Pratique la sophrologie avec moi.
Journée bien-être en Savoie – Pause Printanière à Valgelon
Une journée bien-être pour célébrer le printemps en Savoie Le printemps est une saison de renouveau.La nature se réveille, les jours s’allongent et l’énergie repart.
Bien dormir, ça se prépare avec la sophrologie
Nos journées sont rythmées par nos activités, et le soir venu, nous voulons dormir. Le mental, lui, reste en activité, les tensions restent présentes et le sommeil tarde à venir.
Et si, au lieu d’attendre que le sommeil vienne, nous apprenions à le préparer consciemment ?
Je te propose une séance de sophrologie à faire en fin de journée .
L’intention est simple : relâcher les tensions physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques accumulées dans la journée. Et préparer tout ton organisme à s’endormir paisiblement.
D’où vient la sophrologie ? Naissance et évolution
Quand on parle de sophrologie aujourd’hui, beaucoup imaginent une pratique douce, centrée sur la respiration et la détente.
Pourtant, derrière cette méthode, il y a une histoire peu connue : celle d’un homme, Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.
C’est en revenant à cette histoire que l’on comprend vraiment la force et l’intention de la sophrologie.
Estime de soi et évolution personnelle
Morris Rosenberg, psychologue social, la définit l’estime de soi ainsi :
« L’estime de soi désigne l’attitude plus ou moins favorable de l’individu envers lui-même, la considération et le respect qu’il se porte, le sentiment qu’il a de sa propre valeur en tant que personne. »
Développer l‘estime de soi passe par la connaissance de soi, la connexion à son histoire, à ses particularités, à ses besoins personnels et ses désirs profonds.
Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir
Mes vœux 2023 Je nous souhaite une très belle année sous le signe de l’ouverture d’esprit Ouvrons nos cœurs et exprimons qui nous sommes Ouvrons
Sophrologie en ligne gratuite
Sophrologie à la maison Pour pratiquer directement de chez toi, quand tu le souhaites, à ton rythme, j’ai créé des vidéos accessibles à tous, gratuitement.