Sophrologie à la maison
Pour pratiquer directement de chez toi, quand tu le souhaites, à ton rythme, j’ai créé des vidéos accessibles à tous, gratuitement.
Chaque vidéo commence par quelques minutes de présentation de la pratique, puis nous effectuons la pratique ensemble, et pour finir je te transmets quelques conseils à mettre en place dans ton quotidien suite à la pratique.
- Choisis le thème que tu souhaites
- Clique sur la vidéo pour une pratique avec moi
Je te souhaite de belles expériences avec ses vidéos.
Vidéos de sophrologie gratuites
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Une réponse
Pour information, les inscriptions se font uniquement à la journée ou à la demie journée. Par contre tu n’es pas obligé d’effectuer tous les ateliers. Par exemple, tu peux t’inscrire à la journée et effectuer 2 ateliers le matin et 2 l’après-midi. C’est à toi de t’écouter et de choisir ce qui est le mieux pour toi.